Deine Bewegungsmomente
Individuelle Trainingsgestaltung
An deine Ziele angepasst

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Individuelle Trainingsgestaltung
An deine Ziele angepasst

Veränderung führt zu Neuem

Training Ist Veränderung

Um fitter zu werden, die Alltagsbeschwerden loszuwerden, die eigenen Ziele zu erreichen, braucht man einen Aktionsplan und oft eine Veränderung. Da es meist schwer ist, diesen Weg alleine zu gehen, unterstütze ich dich bei deiner Zielsetzung und biete als Movementcoach und staatlich geprüfter Trainerin für Athletik, Fitness und Koordination individuell an dich angepasste Trainings an.

Wie trainierst DU am liebsten?

Das Training

Personal Training

Nur du und ich. Deine Ziele, die mir zur Verfügung stehenden Methoden, das sind einige, ganz individuell an dich angepasst.

Gruppentraining

Weils in der Gruppe oft lustiger ist als alleine. Auch hier gibt es für jede/n die passende Übungsversion.

Workshops

Dich interessiert ein Thema aus meinem Bewegungsrepertoir besonders? Intensive Auseinandersetzung im Gruppenverband.

Programming

Du trainierst am liebsten selbstständig? Ich erstelle dir ein individuelles Programm und erarbeite mit dir die qualitative Ausführung aller Elemente.

Online Training

Neuland „dank“ COVID.  Warum auf Bewegungsmotivation und Qualität verzichten, nur weil ein physisches Treffen nicht möglich ist?

Wie trainierst DU am liebsten?

Das Training

Personal Training

Nur du und ich. Deine Ziele, die mir zur Verfügung stehenden Methoden, das sind einige, ganz individuell an dich angepasst.

Gruppentraining

Weils in der Gruppe oft lustiger ist als alleine. Auch hier gibt es für jede/n die passende Übungsversion.

Workshops

Dich interessiert ein Thema aus meinem Bewegungsrepertoir besonders? Intensive Auseinandersetzung im Gruppenverband.

Programming

Du trainierst am liebsten selbstständig? Ich erstelle dir ein individuelles Programm und erarbeite mit dir die qualitative Ausführung aller Elemente.

Online Training

Neuland „dank“ COVID.  Warum auf Bewegungs-motivation und Qualität verzichten, nur weil ein physisches Treffen nicht möglich ist?

Wie trainierst DU am liebsten?

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Nur du und ich. Deine Ziele, die mir zur Verfügung stehenden Methoden, das sind einige, ganz individuell an dich angepasst.

Gruppentraining

Weils in der Gruppe oft lustiger ist als alleine. Auch hier gibt es für jede/n die passende Übungsversion.

Workshops

Dich interessiert ein Thema aus meinem Bewegungsrepertoir besonders? Intensive Auseinandersetzung im Gruppenverband.

Programming

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Katharina Havlicek

Die Trainerin

Darüber, dass nicht alles so ist, wie man das früher geglaubt hat…

Wie ich mir trotzdem treu bleibe und das tue was ich liebe: Menschen darin zu unterstützen selbstbewusst und gesundheitlich nachhaltig mit ihrem eigenen Körper umzugehen. 

Plus ein bisschen Plauderei über Kampfsport, Musik, Biotechnologie und die Entstehungsgeschichte von Komaki. 

Kundenmeinungen

Was Kunden sagen

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