Ein Lebensstil der dir Fokus, Energie und Lebensfreude erlaubt ist nicht exklusiv für einige wenige!  Jede/r von uns kann jeden Tag kleine Schritte machen um über unsere natürlichen Ressourcen unser Leben positiv zu beeinflussen. Du isst, schläfst und bewegst dich jeden Tag, atmest sogar mehrere tausend Mal täglich. Es liegt an dir wie qualitativ du diese Handlungen, die du ohnehin umsetzt, machst – das ist der gravierende Unterschied!

Ich vertrete die Philosophie „du kannst nur dann Andere langfristig unterstützen, wenn es dir selbst gut geht“ bzw. „stark um hilfreich zu sein“.

Wir leben in einer Gesellschaft in der wir oft von klein auf lernen dass „wir funktionieren müssen“. Dass es egoistisch sei sich um sich selbst zu kümmern. Beides Prägungen mit denen ich gerne aufräumen möchte.

Wie kannst du mit Leichtigkeit schwere Einkäufe für eine Ältere Person nach Hause tragen, wenn du nach wenigen Schritten völlig außer Atem bist oder dein Körper anders gegen die ungewohnte Belastung protestiert? Deine körperliche Fitness macht dich stark um im Leben Dinge umzusetzen.