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Der Blog

Gesundheit
Katharina Havlicek

Gute Gewohnheiten integrieren – Morgenroutine

Gewohnheiten zu integrieren, die einem gut tun ist eine sehr energiesparende und nachhaltige Maßnahme für deine Gesundheit & Lebensfreude. Meine positive Top-Gewohnheit: eine gute Morgenroutine. Erfahre warum gerade die Morgenroutine, und wie sich dein morgenliches Tun auf deinen restlichen Tag auswirkt…

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Gesundheit
Katharina Havlicek

„Körper was tust du?!?“

Wer kennt das nicht: unser Körper tut etwas was wir „gerade so überhaupt nicht gebrauchen können“.
Wie gehst du damit um?
Hier teile ich einige Tipps und Einblicke aus meinem Umgang mit solchen Begebenheiten…

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